/sbin- Журнал, 13 дек 18

Another milestone. In SI, this is 100kg. slightly below, to be precisely, but who cares. Company Events are trying to ruin the result, but I have time, the weight does not. It is to leave . Getting there, faster than expected.

100,0 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг.    Еще предстоит сделать: 13,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2207 ккал

Жир: 92,99г | Белк: 118,26г | Углев: 209,18г.   Завтрак: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Leberwurst, Sauerteigbrot. Обед: Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Thai Kitchen Peanut Sauce, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), bd's Mongolian Grill Brown Rice. Ужин: Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast, Sauerteigbrot, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Gurke (mit Schale), Lunch Mate Premium Black Forest Ham. Перекус/Другое: Witor's Witor's Pralines. подробнее ...