HCB- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Thursday, my Freaky Followers!

I am in shock - weighed myself three times! And, on two different Idiot Boxes! I am well UNDER the BMI number...five more days to go!

Words of the Month:“What defines us is how well we rise after falling."

I am dedicated, determined and diligent.

77,8 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1059 ккал

Жир: 83,45г | Белк: 51,93г | Углев: 19,46г. Завтрак: Water, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Viva Labs MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Water, Great Value 100% Natural Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Water, Daisy Sour Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sweet Red Peppers, Onions, Cholula Chipotle Hot Sauce, Calavo Avocado, PAM Original No-Stick Cooking Spray. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

67 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! congratulations

13 дек 18 написано членом: Keilin_4

"idiot boxes" - love it!

13 дек 18 написано членом: From371to184

Well done.

13 дек 18 написано членом: liv001

Hang in there hcb don't make any sudden moves. Just coast to the finish line!!

13 дек 18 написано членом: jengetfit123

Woo Hoo!

13 дек 18 написано членом: skwhite

Good job!

13 дек 18 написано членом: Em GI

Awesome!!!

13 дек 18 написано членом: wholefoodnut

Good for you!!!

13 дек 18 написано членом: wholefoodnut

Congratulations; you've almost reached your goal! :)

13 дек 18 написано членом: DMZur

There you go!!!

14 дек 18 написано членом: Steven Lloyd

YES!

14 дек 18 написано членом: Scalewatcher3

Woo Hoo! This is great!!! Wouldn't it be cool to be in the 160's before the surgery?!

14 дек 18 написано членом: Mom2Boxers

Great news!

14 дек 18 написано членом: TomLong

@Mom2Boxers! It would be cool but I doubt I will hit that - was 172.2 today after yesterday was a rest day from the gym. I will be happy being under their goal of 173 on Wednesday at 6:30AM

14 дек 18 написано членом: HCB

Proud of you. You never give up.

14 дек 18 написано членом: ClassicRocker

Great job!

14 дек 18 написано членом: peeperjj

Congrats HCB!!!!

15 дек 18 написано членом: wholefoodnut

Fabulous!! x

16 дек 18 написано членом: Rindaloo

HCB - the warrior! Just keep on keeping on ... you may surprise yourself, HCB.

16 дек 18 написано членом: Mom2Boxers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса