megan4- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting a new 30 day challenge! Stuck to last month and netted a 5 pound loss.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 78,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1983 ккал

Жир: 109,02г | Белк: 72,99г | Углев: 158,59г. Завтрак: Lemon Juice (Canned or Bottled), Green Tea, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate), Wal-mart Deli Cole Slaw, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fiber One Original Cereal, Natural Grain 12 Grain Bread, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Shred - 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса