Elis Correa- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Elis Correa | < Предыдущая Запись |Следующий >

raia 85,30

64,2 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1592 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 89,89г | Углев: 146,81г. Завтрак: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Santa Clara Ricota Fresca Light. Обед: Couve-Flor Gratinada, Alface Americana, Batata (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Friolack Queijo Colonial, Mojito, Tequila, Corona Cerveja, Mezzani Pizza Brotinho. Перекус/Другое: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elis Correa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elis Correa- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Elis Correa-Изменение Веса