LuizS.- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя LuizS. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Correr atrás do prejuízo. A comemoração que era pra ser 2 dias, terminou sendo 9 dias. 😅

77,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1102 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 89,21г | Углев: 92,33г. Обед: Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates, Rúcula, Aurora Filezinho de Frango, Alface. Ужин: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Nescau Nescau Pronto, Nozes Inglesas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Kkk , sinal que foi boa ! Bom findi amigo 😉

21 дек 18 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuizS.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuizS.- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

LuizS.-Изменение Веса