ferdir- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя ferdir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1066 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 54,73г | Углев: 143,69г. Завтрак: Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Huevo Cocido. Обед: Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hecho en Casa Humita. Ужин: Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Перекус/Другое: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Castaño Pan Molde Integral. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

ferdir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю