RJBurke- Журнал, 19 июн 10

Last night did the night shift Relay For Life at Burbank Park on Onota Lake in Pittsfield, MA. A little sore, but surprisingly not as sore as I thought I was going to be. Worth it? Yes.

Have a great day Everyone and Good Luck!

117,5 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг.    Еще предстоит сделать: 31,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

4071 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...