levrun- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

2369 ккал

Жир: 97,79г | Белк: 93,95г | Углев: 350,98г. Завтрак: Мандарины, Печенье, Утренний Кофе, Сэндвич. Обед: Воккер Пад Тай с Курицей. Ужин: Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Простой Йогурт, Сырники Диетические, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Суп Грибной. Перекус/Другое: Банан, Печенье. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса