cherepan- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя cherepan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1082 ккал

Жир: 44,90г | Белк: 85,04г | Углев: 82,79г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сосиска. Обед: Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Хоккей - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, секс - 20 минуты, Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherepan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherepan- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

cherepan-Изменение Веса