Nushka007- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Nushka007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

44 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1441 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 95,11г | Углев: 142,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Банан, President Сыр Кисломолочный 0,2%. Обед: Святковий Хліб Бездріжджовий, Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт с Семенами Чиа . Перекус/Другое: Мандарин, Milka Milka Oreo, Кофе, Milka Milka Oreo, Кофе с Молоком. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nushka007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nushka007- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Nushka007-Изменение Веса