DanielCardenasM- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

3093 ккал

Жир: 82,69г | Белк: 148,20г | Углев: 432,37г. Завтрак: HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, Kania Joghurt Dressing, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса