brianvanniekerk- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

95,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

872 ккал

Жир: 31,54г | Белк: 25,51г | Углев: 131,80г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Cinnamon Donut. Перекус/Другое: Almonds, Bananas. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса