|
Йухууууу!!!!
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 52,28г | Белк: 120,85г | Углев: 195,48г.
Завтрак: Б.Ю. Александров Творог Черника , Банан, Nespresso Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Картофельное Пюре, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Bonfesto Рикотта Лайт, Тефтели с Рисом. Ужин: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Kikkoman Соус Соевый, Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Agama Филе Тилапии . Перекус/Другое: банан Мини, Груша, John West Тунец Филе в Собственном Соку, Яблоко, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
