bontehond88- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1390 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 36,18г | Углев: 128,28г. Обед: AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Nature's Gift Chiazaad Aldi, Ekoplaza Havervlokken, Alpro Groeidrink 1-3. Ужин: AH Excellent Zoete Aardappelpuree, Zuurkool en Spruitjes. Перекус/Другое: AH Kokos Naturel Yoghurt, Céréal Hazelnoot Chocolade, Mandarijn, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса