Zmeyuka- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1504 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 88,53г | Углев: 156,69г. Завтрак: Просто Мёд, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кофе. Обед: Капуста с Курицей. Ужин: Простоквашино Творог 9%, Агуша Агуша Злаки Питьевой, Barilla Макароны, Яйцо, Молоки. Перекус/Другое: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса