johnpersico- Журнал, 17 сен 12

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2012

70,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2012:

1010 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 26,73г | Углев: 164,00г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: italian sandwich, ginger ale. Перекус/Другое: brownie. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю