petri s- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1770 ккал

Жир: 82,31г | Белк: 73,53г | Углев: 157,66г. Завтрак: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Skyr Suolainen Kinuski, Maitokahvi. Обед: Atria Sienisalaatti, Kinkkuleikkeet, Ruisleipä, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Apetit Vihreitä Papuja Paloina. Ужин: Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Munavoi. Перекус/Другое: Velkopopovicky Olut, Marabou Mint Krokant, Smoothie. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса