Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
13 дек 18
nata19avril- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
1287 ккал
Жир: 31,75г | Белк: 41,47г | Углев: 207,88г.
Завтрак:
Danone Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный.
Обед:
Колбаса, Батон, Хлеб Черный, Магнит Банан, Кофе с Молоком.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Жареным Луком, Батон.
Перекус/Другое:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ФЭГ Огурцы Солёные, Славянка Мармелад Суфлейный, Магнит Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4623 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Работа - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю