AllaFSlim- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

2261 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 118,20г | Углев: 270,02г. Завтрак: Сельдерей, Чернослив, Оливковое Масло, Перловка. Обед: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Помидоры, Главсуп Харчо с Курицей. Ужин: ВкусВилл Мороженое Пломбир, Тыквенные Панкейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Рыба Вареная. Перекус/Другое: Cheetos Чипсы, Урбеч Миндальная Паста, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Клементины, Смешанные Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Круассан. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса