Юлиана30- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

89,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1246 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 105,32г | Углев: 90,93г. Завтрак: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Обед: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Сыр Российский, Любятово Галеты с Отрубями, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Ужин: Wellness Хлебцы Пшеничные, Котлета Домашняя, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Йогурт Домашний, Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Каждый День Рикотта Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яичный Белок. подробнее ...

1040 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса