Cb1006- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fasted 24hrs yesterday & 35 measly push-ups. Gym this am & 4hrs sleep today. Hopefully back on track... 💪🏻

129,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

2556 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 249,31г | Углев: 257,18г. Завтрак: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Apple Jacks, Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Peanut Butter Chocolate Chip, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Blueberries, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Обед: Member's Mark 4% Cottage Cheese, Carrington Farms Organic Ghee, Ecolife Quick Cook Authentic Brown Basmati Rice, Member's Mark Boneless, Skinless Chicken Breasts. Ужин: Vade Nutrition Chocalate Protein. Перекус/Другое: Gummy Bears, Jym Supplement Science Pro Jym Banana Cream Pie. подробнее ...

4127 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Umm you need your sleep! :)

12 дек 18 написано членом: adefwebserver

Sacrificed it for the gym..

12 дек 18 написано членом: Cb1006

@Cb1006 - Ok I understand :)

13 дек 18 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса