Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

966 ккал

Жир: 26,13г | Белк: 69,55г | Углев: 139,58г. Завтрак: Jambu Biji, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Merah. Обед: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum, Putih Telur Matang, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Ужин: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum, Ubi Jalar (Manis). Перекус/Другое: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Merah. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса