ольга кир- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

1303 ккал

Жир: 46,46г | Белк: 103,55г | Углев: 121,72г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленные Грибы, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Кальмары в Сметане. Перекус/Другое: Орбит Жвачка, Магнит Хурма, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Черный, Вода, Halls Леденцы, Отруби Ржаные, Вода, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 48,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса