ruslan viana- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

2033 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 150,76г | Углев: 238,62г. Завтрак: Qualitá Uva sem Semente, Manteiga (com Sal), Ovo, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Salada Caesar, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Trident Chiclete. Ужин: Mexerica, Itambé Leite Desnatado Pro, Misto Quente, Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса