Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
13 дек 18
신흥리민- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
1794 ккал
Жир: 23,23г | Белк: 154,61г | Углев: 236,65г.
Завтрак:
아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 닭가슴살, 현미밥, 구워 말린 아몬드 (소금없이).
Обед:
바나나, 삶은 계란흰자, 삶은 계란.
Ужин:
Rule 1, 배, 흑마늘, 현미밥, 닭가슴살.
Перекус/Другое:
닭가슴살, 현미밥.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю