lin187- Журнал, 13 дек 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018

87,3 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2018:

461 ккал

Жир: 22,87г | Белк: 24,95г | Углев: 41,41г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Обед: Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. Ужин: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. подробнее ...

499 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Силовая Тренировка - 9 минуты, Кардио - 7 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 13 дек 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса