Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigggpete
Журнал
12 дек 18
bigggpete- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя bigggpete
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
1554 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 51,78г | Углев: 254,44г.
Завтрак:
Dried Prune, carmans gourmet porridge sachets.
Обед:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich.
Ужин:
Red Cabbage, Mashed Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Cuties Mandarin Orange, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered).
подробнее ...
4215 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 54 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Ремонт - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigggpete-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю