foggi55- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1068 ккал

Жир: 90,13г | Белк: 53,48г | Углев: 7,30г. Завтрак: Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе. Ужин: Member's Mark Parmesan Crisps, ВИК Холодец Говяжий, Land O'Lakes Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Chaokoh Кокосовые Сливки, Чай, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кинза, Приготовленная Квашеная Капуста, Бекон, Яйцо. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса