meldurfee- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя meldurfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1487 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 64,40г | Углев: 225,68г. Завтрак: Inspire Chocolate Covered Cherry Protein Powder. Обед: WonderSlim Tomato Soup. Ужин: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cream Style Corn, Mashed Potato made with Milk (from Dry). Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, No Bake Cookies, Alpine Spiced Apple Cider, Jif Creamy Peanut Butter, Red Delicious Apples, Harvest Snaps Snapea Crisps, King Leo Soft Peppermint Puffs, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Treadmill Full Incline - 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meldurfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meldurfee- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

meldurfee-Изменение Веса