thiagosantosts7- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

3589 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 189,01г | Углев: 517,66г. Завтрак: Aurora Salame, Seven Boys Pão de Forma (50g), Cacau Escola Thiago, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Churrasco Thiago, Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Seven Boys Pão de Forma (50g), Nestlé Cereal Snow Flakes, Italac Leite, Aurora Salame, Italac Leite, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса