annaluu83- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя annaluu83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1274 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 77,46г | Углев: 152,36г. Завтрак: Wickbold Pao de Forma sem Casca, Mamão Papaia, Paulista Leite Desnatado. Обед: Laranja Pêra, Kenko Molho para Saladas Ervas Finas, Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoki Farinha de Rosca, Berinjela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Swift Filé Mignon. Перекус/Другое: Pan Chocolate Diet Avelã, Paulista Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Carob House Alfarroba com Coco, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Danone Corpus Zero Morango. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Fitbit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annaluu83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annaluu83- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

annaluu83-Изменение Веса