andreigolemsky- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя andreigolemsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

94 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1966 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 85,00г | Углев: 172,96г. Завтрак: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Обед: Pequi, Carne de Sol, Salada Vinagrete, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Limonada. Ужин: Máximo Néctar Misto de Laranja e Maçã, Barão Queijo Minas Artesanal, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreigolemsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreigolemsky- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

andreigolemsky-Изменение Веса