Chartle- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

2337 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 173,88г | Углев: 246,83г. Обед: Quiznos Chicken Carbonara (Large). Ужин: Red Onions, Liberte 2% Plain Greek Yogurt, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Bulgur, Sweet Red Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Rold Gold Pretzel Sticks, Kashi GOLEAN Crunch. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса