aadanielle- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1058 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 47,23г | Углев: 117,50г. Завтрак: Sonda Ameixa Vermelha, Kibe Assado, Ovo Cozido, Nectarinas. Обед: Ovo, Couve Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: AdeS Shake de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Geléia (Todos os Sabores), Mel, Qualy Margarina Cremosa, Pão Branco, Morangos. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Crossfit - 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса