msoeva- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1421 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 64,48г | Углев: 155,54г. Завтрак: Растишка Йогурт Клубничный, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе. Обед: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Ужин: ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом, Макфа Спагетти Отварные, Груша, Мандарины, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Nespresso Кофе, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса