Nadinka_M- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1515 ккал

Жир: 87,54г | Белк: 50,27г | Углев: 133,43г. Завтрак: Печенье к Чаю, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Майонез, Печеночные Оладьи. Ужин: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Ряба Майонез с Перчиком Чили, Салат из Крабовых Палочек. Перекус/Другое: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Мандарины. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса