giuseppemar1963- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя giuseppemar1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

2257 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 123,38г | Углев: 301,73г. Завтрак: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia, Kellogg's Extra Croccante di Avena. Обед: Banana, Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Lattuga, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Ужин: Poiatti Pasta, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Banana, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Frutti di Bosco, Fico Essiccato, Banana, Myproteyn Impacty Whey Protein Elite, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein BCAA, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 54 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giuseppemar1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giuseppemar1963- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

giuseppemar1963-Изменение Веса