Vernik85- Журнал, 12 дек 18

Сегодня случайно в супермаркете встретила своего бывшего работодателя, он со словами "вы совсем не изменились" просто поднял мне настроение!!!!! 😁 Чтобы услышать эти слова пришлось многое преодолеть: неосознанный набор веса 🐗🐽 его потерю📉 ( в целых 13 кг!!!!😲😕😱) Только теперь я поняла, что реально вес то уходит))))
😁😚 Всем добра!!!! И больших и небольших отвесов!!!! 👋👋👋

82 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1427 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 51,14г | Углев: 178,30г.   Завтрак: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе, Простые Пельмени. Обед: Омичка Сыр Плавленный, Простые Пельмени, Хлебец. Ужин: SPAR Салат Гранатовый Браслет, Sub Club Гамбургер. Перекус/Другое: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Хлебец. подробнее ...