denisns- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

94,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1722 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 65,24г | Углев: 211,16г. Завтрак: Пицца с Куриной Грудкой, Сахар. Обед: Котлета Говяжья, Винегрет, Суп Пюре, Хлеб Черный. Ужин: Пиканта Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Спагетти. Перекус/Другое: Рот Фронт Ромашка, Изюм. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Катание на лыжах - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса