MariaManoto- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя MariaManoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don’t know 🤔 🤷‍♀️ ...worked out in the morning and in the afternoon... don’t understand what is going on...

78,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1022 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 70,55г | Углев: 42,27г. Завтрак: Grated Cheddar Cheese, Avocados , Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread. Обед: Grated Cheddar Cheese, Woolworths Hass Avocado, Hard-Boiled Egg . Ужин: Hard-Boiled Egg , Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Woolworths Blueberries. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes when I start a new exercise regime, I also gain initially. Your muscles adapt to the new workout and I am not a doctor, but I suspect the muscles retain some water initially. Just keep at it. You will see the results soon enough. Well done for working out!

11 дек 18 написано членом: YoliesP

I agree with YoliesP regarding the muscles retaining water, so don't be so hard on yourself :) It is definitely NOT 600 grams of FAT, so it has to be water retention :)

12 дек 18 написано членом: BeanFletcher

Thanks YoliesP and Beanfletcher... Wow, thank you for the feedback... Makes sense, and yes it can most certainly not be 600g of fat...

12 дек 18 написано членом: MariaManoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MariaManoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MariaManoto- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

MariaManoto-Изменение Веса