Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaManoto
Журнал
11 дек 18
MariaManoto- Журнал, 11 дек 18
Параметры Пользователя MariaManoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I don’t know 🤔 🤷♀️ ...worked out in the morning and in the afternoon... don’t understand what is going on...
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2018:
1022 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 70,55г | Углев: 42,27г.
Завтрак:
Grated Cheddar Cheese, Avocados , Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread.
Обед:
Grated Cheddar Cheese, Woolworths Hass Avocado, Hard-Boiled Egg .
Ужин:
Hard-Boiled Egg , Chicken Drumstick.
Перекус/Другое:
Woolworths Blueberries.
подробнее ...
2465 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sometimes when I start a new exercise regime, I also gain initially. Your muscles adapt to the new workout and I am not a doctor, but I suspect the muscles retain some water initially. Just keep at it. You will see the results soon enough. Well done for working out!
11 дек 18 написано членом:
YoliesP
I agree with YoliesP regarding the muscles retaining water, so don't be so hard on yourself :) It is definitely NOT 600 grams of FAT, so it has to be water retention :)
12 дек 18 написано членом:
BeanFletcher
Thanks YoliesP and Beanfletcher... Wow, thank you for the feedback... Makes sense, and yes it can most certainly not be 600g of fat...
12 дек 18 написано членом:
MariaManoto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaManoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю