sisonkes- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

103,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1895 ккал

Жир: 88,51г | Белк: 57,54г | Углев: 228,53г. Завтрак: Golden Delicious Apples, Bananas, Coffee with Milk. Обед: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: McDonald's McFries (Small), Mama's Sausage Rolls. Перекус/Другое: Soft Serve Ice Cream, Banana Bread, Simba Cheese Twirls. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса