Nasten'ka28- Журнал, 12 дек 18

+1 кг, реакция на +1000 ккал, вот вообще не удивительно 🙈 давно с отёками не просыпалась, но зато было вкусно) Всем доброе утро!!!!

75,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2198 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 66,46г | Углев: 267,74г.   Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Бабаевский Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Торт. подробнее ...