Настя051522- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя Настя051522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1382 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 105,13г | Углев: 141,43г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Обед: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Мандарины, Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя051522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя051522- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

Настя051522-Изменение Веса