nata97901- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя nata97901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1283 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 62,44г | Углев: 164,63г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Обед: Чай, Банан, Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Самбери Вешенка Королевская. Ужин: Фундук, Шаурма с Курицей. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 16 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata97901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata97901- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

nata97901-Изменение Веса