Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
12 дек 18
신흥리민- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
1721 ккал
Жир: 36,75г | Белк: 144,60г | Углев: 203,39г.
Завтрак:
구워 말린 아몬드 (소금없이), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 삶은 계란, 홍두깨살, 파프리카, 현미밥.
Обед:
아메리카노, 삶은 계란, 파프리카, 홍두깨살, 현미밥.
Ужин:
닭가슴살, 두보식품 오트밀.
Перекус/Другое:
Rule 1, 흑마늘, 바나나, 삶은 계란흰자, 삶은 계란.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю