_unicornana- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя _unicornana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desinchei da TPM, amém 💚

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1394 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 33,08г | Углев: 223,56г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café, Bauducco Torrada Integral (3). Обед: Visconti Batata Palha Tradicional, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: McDonald's Torta de Maçã, Angu. Перекус/Другое: Dona Benta Bolo de Chocolate, Pullman Pão de Forma, Queensberry Geléia de Pimenta, Italac Leite Semidesnatado, Maizena Amido de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Nanica, Vitao Granola Tradicional Original. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_unicornana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_unicornana- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

_unicornana-Изменение Веса