nastylukyanenko69- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя nastylukyanenko69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1146 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 43,00г | Углев: 131,06г. Завтрак: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. Ужин: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Яблоко, Плов с Курицей, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 31 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastylukyanenko69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastylukyanenko69- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

nastylukyanenko69-Изменение Веса