thiagosantosts7- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

3539 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 199,28г | Углев: 497,83г. Завтрак: Coxão Mole Churrasco Thiago, Ovo, Bisteca de Porco Assada (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Обед: Ovo, Coxão Mole Churrasco Thiago, Arroz Branco (Cozido), Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Coxão Mole Churrasco Thiago. Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Bisteca de Porco Assada (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Cacau Escola Thiago, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса