SoraNeko- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя SoraNeko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1412 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 88,11г | Углев: 140,94г. Завтрак: Uva Bianca, Tè Verde, Coop Crostatine con Crema al Cacao. Обед: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Spalmabile, Salumeo Salame Ventricina Piccante, Pomodori, Coop Tonno in Olio di Oliva, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Ужин: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Italiano, Pollo Arrosto. Перекус/Другое: Scotti Gallette di Riso, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mortadella. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 15 минуты, Фитнес - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoraNeko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoraNeko- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

SoraNeko-Изменение Веса