jeannieselby- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeah buddy! Got some walking in! Completed 85% of my xmas shopping. Had a wonderful girls trip with my sister, AND came back down a pound.

118,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2290 ккал

Жир: 109,71г | Белк: 77,06г | Углев: 254,79г. Завтрак: Dunkin' Donuts Turkey Sausage Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Обед: Panera Bread Balsamic Vinaigrette (Half), Panera Bread Seasonal Greens Salad, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Ужин: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Перекус/Другое: Hershey's Candy Cane Kisses, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Prince and Spring Jackpot Sweet and Salty Popcorn, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Brach's Peppermint Christmas Nougats, Choceur Almond Chocolate Balls. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

11 дек 18 написано членом: John10251

Oh such fun! Good job on the walking, shopping and loss!

11 дек 18 написано членом: peeperjj

Yay! I wonder how many calories you burn just having fun!

11 дек 18 написано членом: Horseshu1

Sweet! Drop that stuff! 👍👌

11 дек 18 написано членом: 66Pack

A season of "wins" for you!

12 дек 18 написано членом: From371to184

After chemo, take it easy. Let your body dictate exercise. Don't overdo it. Great going on the loss. Baby steps

12 дек 18 написано членом: clay pot baker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса